Pårørende til stressramt.

1 Kære pårørende: uanset hvor du ligger på skalaen, er jeg ind i hjertet overbevist om, at hvad end du gør og tænker om den stressramte, så er det udsprunget af kærlighed… og så en ordentlig portion uvidenhed Jeg har gået rundt og boblet med […]

Read more

Mine 3 yndlings podcasts.

Det er et emne til evig kærlig mobning fra min mand. Jeg er et videbegærligt menneske! Jeg er et vanvittig videbegærligt menneske. Jeg kan blive helt salig ved tanken om at tilegne mig ny viden. Hvis noget fanger min interesse, går der totalt nørd i […]

Read more

Kender du Ted?

Noget jeg ofte tyr til, når jeg trænger til at blive forstyrret en smule i mit lille univers, er TedTalks. For de af jer der ikke kender til denne skattekiste af kloge, velreflekterede mennesker, kan jeg kun sige: You’re missing out on something! TedTalks er […]

Read more

Stress i fællesskab

Nogle gange får  man skrevet nogle ord, som rammer nogen derude. Og det var lige præcis, hvad der skete i går. Sjældent har jeg fået så mange tilkendegivelser på et indlæg – både up front og på de forskellige platforme. Og I har ramt MIG! […]

Read more

Hvornår er man stresset nok?

I dag har jeg fået et rigtig fint spørgsmål, som har sat nogle interessante tanker i gang. En af mine skønne følgere på Instagram spurgte: Hvornår vidste du, at du skulle sygemeldes? Og hvordan fandt du overskuddet til at nå fra erkendelse til handling? Aller […]

Read more

Luksusnedslag i hverdagen

Jeg har en last. Eller dvs. dem har jeg sådan set MANGE af. Men den jeg nu vil indvie dig i, er sådan en lidt luksus-, ego-, mig-i-fokus ting. Jeg elsker at ta min bærbare under armen og dimse ud i verden. Finde en cafe, […]

Read more

Bare stille

Der skal være stille. Helt stille. Så trives jeg bedst. Og hvad gør man så, når ens hverdag er fyldt med lyd. Lyden af børn, der river og flår i én. Se mig! Hør mig! Hjælp mig! Latter. Skrig. Gråd. Pludselig ser jeg mig selv, […]

Read more

At samle sig – at skabe sig.

Igennem de seneste mange måneder har jeg kæmpet med at få alle sider af Mig til at finde sammen – til ét helt billede. Den keramiske formgiver Rikke. Pædagogen Rikke. Moren Rikke. Hustruen Rikke. Den sårbare Rikke. Den stressramte Rikke. Den ord-jonglerende Rikke. Den sygemeldte […]

Read more

Er du GOD nok…

… overfor dig selv? Det var dog et underligt spørgsmål at stille her ud i det åbne? Men ER du? Altså; god nok ved dig selv? Tja, hvis nogen havde stillet mig dette spørgsmål for bare få måneder siden, havde jeg nok virret undrende med […]

Read more

Ordet der blev væk

Jeg løb Jeg løb Jeg løb -STÆRKT Mine fødder blev følelsesløse summede og jeg trampede stædigt afsted for at mærke gulvet -og mine fødder. Så forsvandt Ordene Et for ét. Ordene til dem jeg holder af Ordene til mig selv: Ordene i mig selv. En […]

Read more